現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快，大家都很忙，但是再忙早餐也別將就，畢竟健康才是第一位的。早餐要吃好，別再說隨便了，寶媽家的1周7套早餐分享給你，快來看看有沒有你喜歡吃的，只要準備工作做好，豐盛的早餐不再是難事，很好做噠！
現(xiàn)在流行一句話，最大的炫富就是吃自己做的飯！跟著寶媽一起做起來哦！
第一套【寶媽家早餐】：雜糧蕓豆粥，慶豐肉三鮮包子（買現(xiàn)成的），麻醬花卷，瓜片炒雞蛋，南果梨。
麻醬花卷做法：按照1斤面粉5克酵母的比例加水揉面團，發(fā)酵至兩倍大，發(fā)酵面團搟薄，抹一層稀釋的芝麻醬，撒一層紅糖，卷起做成花卷生坯，餳10分鐘，蒸15分鐘即成。這個可以在頭一天晚上就做好，早起熱一下就可以吃了。
雜糧蕓豆粥做法：我選擇用電飯煲預(yù)約。大粒玉米碴、薏米、大麥米、紅花蕓豆洗凈，放入電飯煲加水，預(yù)約的時候留出來4小時的浸泡時間再開始工作，早起一分鐘都不用等待，熱乎乎的雜糧粥就做好了
瓜片炒雞蛋：主要食材是黃瓜、雞蛋，簡單快手菜，3分鐘搞定
第二套【寶媽家早餐】：圓白菜疙瘩湯，南瓜豆沙餅，煎荷包蛋，土司片夾肉松蛋和奶酪片。
肉松沙拉蛋做法：鍋內(nèi)放油燒溫熱，磕入雞蛋，筷子夾碎蛋黃，荷包蛋未完全凝固時擠上香甜沙拉醬，撒上自制肉松，翻面再煎一下即可，深受孩子喜愛，時間3分鐘
南瓜豆沙餅做法：南瓜蒸熟，碾成泥，趁熱拌入糯米粉，不燙手的時候揉成面團，搓成長條、切劑，按成圓皮，包入自制豆沙餡做成生坯，電餅鐺烙制完成
第三套【寶媽家早餐】：玉米渣大米紅薯粥，雞蛋發(fā)面軟餅，雪梨蘋果冰糖水。
雪梨糖水做法：雪梨去皮削成塊，放入煮鍋里，加水和冰糖煮10分鐘即成，補維生素又潤肺。
發(fā)面雞蛋餅做法：面粉加雞蛋和酵母拌勻，放水攪面糊，冰箱冷藏慢發(fā)酵一夜，舀面糊電餅鐺攤小餅，定型后刷蔥花雞蛋鹽液，餅鼓起金黃即可
第四套【寶媽家早餐】：五米花生粥（紅米、黑米、大米、玉米渣、小米），燒餅夾蛋腸，素鹵豆制品，干煎饅頭片。
燒餅夾蛋腸做法：鍋內(nèi)放油燒熱，磕入雞蛋，夾碎蛋黃，放鹽和孜然粒調(diào)味，煎至兩面金黃出鍋，腸切片放孜然粒煎一下，燒餅中間切開，夾入蛋和腸即成（燒餅我買現(xiàn)成的）
干煎饅頭片：自制剩饅頭切片，鍋內(nèi)加油燒熱，饅頭片在鹽水里快速滾一下，入鍋煎黃即可
第五套【寶媽家早餐】：二米粥，蔥花蛋炒飯，炸素丸子，花生酥，瓜子酥，石榴。
蛋炒飯好吃的秘訣是放兩遍蔥花，熗鍋放一次，快出鍋再放一次。
素丸子是昨天炸的，食材是土豆蘿卜和雞蛋，土豆擦絲、蘿卜擦絲，放鹽殺一會水，磕入雞蛋，加入蔥花、五香粉、面粉拌勻，鍋內(nèi)放油燒熱，團成丸子炸黃即出鍋
第六套【寶媽家早餐】 8珍米糊，水煎花卷，土司藍莓果醬，南果梨。
水煎花卷: 涼水和軟面團，搟薄抹油，撒鹽、腸粒和蔥花卷起，切段做成卷子狀，平底鍋抹油煎一下，加水蓋蓋子中火水煎，水分沒有即出鍋。建議小點薄點做著，厚了發(fā)硬不好吃
8珍米糊：食材（黑芝麻、紅豆、薏米、燕麥、糙米、干山藥片、紅棗、茯苓片），無需泡制，洗凈直接放入破壁機，用米糊或濃豆?jié){功能制作完成，時間半小時
第七套【寶媽家早餐】:二米紅棗粥（粥米、小米加紅棗），小雞蘑菇面，胡蘿卜雞蛋芹菜餅
胡蘿卜雞蛋芹菜餅做法：胡蘿卜丁+芹菜葉碎+香腸丁+雞蛋+面粉，放調(diào)料拌勻，加水調(diào)稠面糊，飯勺舀面糊到電餅鐺上，烙制完成
小雞蘑菇面做法：昨天煲的小黃蘑雞湯，還剩一些雞肉。蔥花用少許植物油熗鍋，按照1：1的比例加清水和雞湯，再放些雞肉，大火燒開，下入細面條煮熟，出鍋的時候加鹽調(diào)味，加點香菜提香即可出鍋，鮮美好吃，湯光面凈，深受家人喜愛。
這七套早餐你喜歡嗎？